„Yoga ist Meditation in Bewegung.“ -

Wir üben gemeinsam in kleinen Gruppen mit eigenen Themen eine Form des Vinyasa Yoga, die eine langsame und fließende Bewegung schafft. Nyasa bedeutet "zu platzieren" und Vi bedeutet "in besonderer Weise." Wir verbinden alle Körper-Bewegung mit dem Atem und wolllen individuell eine präzise und stabile Ausrichtung finden, so dass sich die innere Haltung zum Körper wieder als Ganzes gut anfühlt. Long-Slow-Deep. Der Atem ist eine Metapher für die Absicht, Gedanken im Bewegungsfluss aufzulösen, sich körperlich und geistig zu kräftigen und gleichzeitig sanft zu entspannen. Im Üben bewegen wir uns so in slow motion von Moment zu Moment. Dabei entdecken wir mit Leichtigkeit und Kraft auch mal eine neue Asana. Für alle Levels geeignet.

Für diese Klasse ist eine vorherige Anmeldung nötig.

In diesem Special darfst Du einen neuen erfrischenden Schwung in Dein Leben bringen. Deine jetzige Präsenz spüren und teilen. Schüttele Verbrauchtes einfach ab und tanze Dich frei...
Wir üben zum Einstieg ein sanftes Yoga als lockernde Bewegungsform, in der wir uns dehnen, federn und leicht schwingen und schüttlen.
Dann schließlich in den Tanz übergehen. Wir beziehen den ganzen Körper mit ein und arbeiten mit weichen fließenden statt statischen Bewegungen. So gelingt es uns, alle Anspannungen zu lösen und es ist sehr angenehm, wieder einen ganzheitlichen Wohlfühlmoment im Körper zu kreieren - weil es so einfach ist,  im Tanz seinen eigenen individuellen und kreativen Ausdruck zu finden. Musik wird Dich dabei begleiten.

Ein besonderer Raum, in dem wir uns neu begegnen...wir lassen entstehen, was sein soll und was in jedem von uns schlummert und raus will.

Für Alle geeignet, es sind keine Yoga-Vorerfahrungen nötig!
Bitte per Email hierfür anmelden!
Special Preis 20,- Euro

Zum internationalen Frauentag lade ich Dich ein zu einen Frauenkreis, in dem wir in unserem Körper, in Herz- und Sakralraum erspüren möchten. Wir erkunden und reflektieren, was weibliche Kraft und verkörperte Spiritualität bedeutet!
Die Verbindung der drei Energiebereiche Kopf, Herz und Schoßraum ist ein erster Schritt zurück zu Deiner Ganzheitlichkeit.
Wir verbinden uns erst dann mit unserem ganzen Potential, wenn wir uns der Feinheit unseren Schoßraumes und der darin wohnenden, urweiblichen Weisheit und Intuition zuwenden. Im Kreis von Frauen können wir uns bei diesem intensiven, heilsamen Prozess der Erforschung des eigenen Innenraumes gegenseitig halten und stärken.
Bei unserer Begegnung praktizieren wir verschiedene Übungen hierzu: Meditation, Yoga, Schüttelpraxis und Gespräche.

(Er)lebe die Verbindung mit der Göttin in Dir!
Die Zukunft ist weiblich!

Melde Dich gerne jetzt an!
Einmalig auf Spendenbasis!

  

Dieses Seminar ist der wichtigsten Person, dem wichtigsten Körper und der wichtigsten Seele in Deinem Leben gewidmet:

Dir selbst! Wie kannst Du Dir begegnen?
Wir werden gemeinsam in einen Raum Deiner selbst eintreten und Euerm Soul Embodiement näher kommen. Fühle, Spüre und bewege Dich darin und komme folgenden Fragen auf die Spur:

Was dürfte ich mir erlauben, was ich mir verbiete?

Was kann ich zulassen, was ich kontrollieren will?

Was könnte ich mich trauen, wovor ich Angst habe?

Wir gehen über ein paar Mooves, Meditation, Supervision und einem Free Flow von Impulsen, die im Raum geteilt werden dürfen in die Tiefe und berühren damit unser Herz, um uns daran zu erinnern, dass es immer größer ist als Dein Kopf.

Für diesen erlernen wir ein paar Tools für deinen Alltag., die wir mit nach hause nehmen können.
Folgetermine zu dieser neuen Gruppenreise sind in Planung.

Energieausgleich 30,- Euro