a b o u t
Steph Abben
Artist - Painter - Writer
Yoga - Inspirer - Dancer
Spaceholder - Coach
Projector, Coordiator, Empath
Structurer, Optimizer
Ich bin zutiefst dankbar für alle LehrerInnen und allen Begegnungen und Erfahrungen in meinem Leben, die mich auf meinem Weg geführt und begleitet haben...Dieser Weg ging über die künstlerische und philosophische Auseinandersetzung, der Suche nach mir und meiner Aufgabe, den Sinn des Lebens und
der Offenbarung des Yoga, Spiritualität und dem Tanz.
Wenn ich Yoga praktiziere oder tanze, verbindet sich alles ganz natürlich wieder in mir zu einer Einheit. Yoga ist ein ganzheitlicher Lebensstil und schafft neues Bewusstsein durch besondere Achtsamkeit. Mich inspiriert der lebendig fließende und kreative Vinyasa Yoga Stil besonders. Mich begeistern seine vielen Varianten vor allem aus dem Anusara®-, Flow- und Jivamukti-Yoga. Die freie Tanzpraxis im Ecstatic Dance sowie 5Rythmen Tanz bereichern meine Praxis auf besondere Art und Weise und bringen mich zurück zu dem leichten spielerischen und intuitiven Kind, das uns allen innewohnt. Es ist das Berührt-Werden von der eigenen Seele.
In den verschiedenen Traditionen und Praktiken der bewegten Meditation sowie der stillen Einkehr - IM SEIN - finde ich die Chance, ein besseres Bewusstsein für das Hier und Jetzt zu entfalten und es offenbart sich nach und nach die Klarheit, dass sich alles immer in Bewegung befindet und miteinander verbunden ist. Gleichzeitig werde ich mir klar darüber, dass die stetige Veränderung eine der wichtigsten Konstante im Leben ist.
Backround
Yogapraxis seit über 22 Jahren
Studium der Philosophie, Sozialpsychologie
Bildenden Kunst, Kunstgeschichte
RYT 500h Yogalehrer Ausbildung
RYT 100h Yoga Personal Coach
RYT 100h Anusara Yoga
Grundlagenausbildung im
Human Design (IHDS)
Yogalogisches Coaching
Weiterbildung
Life Coach Ausbildung (ICSB)
Mitglied im Berufsverband der freien Yogalehrer BdfY e.V.
Weiterbildungen und Forschungen in positiver Psychologie und Integralem Coaching, Gesprächstherapie, Yogatherapie,
Psychotherapie, Somatic Experience, Embodiment, 5Rythmen Tanz,
Ecstatic Dance,
Faszien Yoga und Yin Yoga
Arbeit als Yogalehrerin, Spaceholder, Awarenessarbeit und CoachIn in Yogaschulen, Fitness Studios, Gesundheitskurse in Firmen, Concoiusness Events
Meine künstlerische Arbeit:
www.stephanieabben.de
Durch das Wissen im Human Design erlebte ich auf eine besondere Art, dass wir alle einzigartig sind. Wir bewegen uns mit bestimmten Gaben, Talenten und Aufgaben auf dieser Erde, die höchst individuell sind und wir mit anderen teilen dürfen. Dadurch können wir einen bestimmten Beitrag für alle leisten.
Was andere über mich sagen
Du bringst mein Herzen zum Leuchten durch Dein Yoga. Die Stunde heute hat meine Seele tief genährt und ich fühle nun ganz viel Licht in mir. Danke dafür.
Regina
Ich habe seit dem letzten Embodiment Forum mit Sicherheit schon 10 Menschen von meinen Erlebnissen berichtet und erntete Neugier und Faszination. Manche blickten argwöhnisch auf mich,
während ich freudig berichtete andere waren ganz gebannt. Ich glaube die Meisten erkennen darin Chance und Wunder. Wunder dahingehend, dass etwas offenbar wird, was ansonsten durch das Alleinsein
in und mit der Situation so nicht erlebbar oder erkennbar wird.
Christian
Als ich diesen Ort zum ersten Mal betreten habe, konnte ich mein Glück kaum fassen: die Yogaklassen findet in einem Atelier statt! Schon beim Eintreten fühlt man sich direkt wohl und da
hat die Yogaklassen noch nicht angefangen. Steph arbeitet mit langsamen, intensiven Flow-Elementen und geht dabei auf individuelle Bedürfnisse ein. Die Klasse wird abgerundet von einem Tässchen
Tee in geselliger Runde.
Einfach wundervoll!
Anna
Wenn ich eine wirklich konstruktive Beurteilung im positivsten aller Sinne von jemanden brauche oder wünsche, die in der Lage ist, so extrem Vieles zu sehen und zu beobachten, dann wende ich mich an Dich. Mit dieser Deiner sehr kostbaren Sichtweise hast Du mir einen großen Dienst erwiesen.
Claudia
Mir hat unser Gespräch total gut getan und ich habe sehr von Deiner Energie profitiert, die mich wieder upgeliftet hat. Vielen Dank dafür. Irgendwie konnte ich während des Gesprächs erst richtig diese Schwere in mir fühlen und mich selbst bewusster in dieser Ruhe wahrnehmen. Danach ging es mir deutlich besser. Ich bin sehr dankbar für unsere Verbindung und unseren Austausch und bin froh, dass ich so sein kann wie ich bin.
Julia
Ich bin richtig froh, dass ich mich an Dich gewendet habe und Du mir ein so tolles Feedback gegeben hast. Deine Art, wie Du Fragen stellst und die Dinge betrachtest schätze ich sehr, weil das für
mich etwas Lebendiges hat. Du hast eine sehr differenzierte Sichtweise auf die Dinge, die ich als sehr wertvoll erachte. Ich empfinde eine richtige Hochachtung vor Dir, dass Du so ehrlich und
konsequent mit Dir selbst bist und aufzeigen und
darin inspirieren kannst,
was es heißt,
gut für sich zu sorgen.
Tobias